ダイエット・美容・筋トレ– category –

『辛いものを食べれば汗もかくし代謝も上がるしダイエットになる』そう思っている方はおりませんか？実際に私はそうでした。かなり長い年月〈辛いものダイエット〉と称して激辛料理ばかりを食べてきました。 実際には辛いものによってダイエット効果があっ...

ダイエット中のご法度食品と言えば〈麺類・丼物・ピザ・お菓子〉と上げればキリがありませんが、『麺類を我慢するのは本当にキツイ』という方は〈大豆麺〉を試してみてください。 本記事の内容 ＊そもそも麺類は本当に太るのか？ ＊ダイエット中でも食べれ...

２０２１年５月１７日から販売開始された新商品〈ペヤング獄激辛担々やきそば〉。またまたコンビニで見つけてしまった筆者は使命であるかのように商品を手に取りレジへ。 先日〈ペヤング獄激辛Wハーフ＆ハーフ〉を激闘の末完食した筆者は『通常サイズのペ...

太るイメージが強く、ダイエット中には食べてはいけない気がする〈カップ麺〉ですが、実際のトコはどうなのでしょう？実はダイエット中にも食べれるカップ麺はあるので一概に太るとは言えないのですよ。 本記事の内容 ＊カップ麺は太るのか？ ＊太るカップ...

筋トレを日常的に行っていると周りの人から『何のためにやってるの？』とか『何を目指してるの？』とか言われます。そんなことしてて何かいいことあるの？みたいな不思議そうな顔で言われます。 筆者的には『良いことしか思いつかないけど、逆になんでやら...

１ヵ月で５キロ痩せるダイエット方法の参考記事です。短期間で痩せるにはガムシャラにやっては危険ですので知識はしっかり身につけておく必要があります。ちょっと痩せて、また太ってを繰り返している方は１回本気出してみましょう。

ダイエットの目標は人によって様々ですが、〈１ヵ月で１０キロ痩せる〉というハイレベルなダイエットを目指す方は本記事を参考にしてください。 私も過去に１ヵ月で１０キロ痩せることを達成した経験がありますが、短期間で１０キロ痩せるには、強い意志が...

ゆったりした服装では目立たなくても、Tシャツやタイトな服装になるとバレてしまう〈ポッコリお腹〉。 ＊そんなにふくよかな体型ではないのにお腹だけはどうしてもポッコリしてしまっている そういった悩みを持っている方は非常に多いですね。 本記事の内...

手が綺麗な女性は男性からの好感度が非常に高く、モテます。又、年齢上の若さを判断されるのにも手はかなり重要となってきます。ハンドケアはフェイスケアと同等以上の意識を持ちたい部位です。

ペヤング獄激辛ハーフ＆ハーフを完食したのでレビューです。ペヤング史上究極の辛さと言えます。記事内では感想・注意点・購入先を紹介しています。