現在喫煙を続けているが『やめようか悩んでいる』そんな人向けに【禁煙をしたらメリットしかない】ということを実感した話をします！
まず私の話になるのですが、私は【１箱/１日】以上ののヘビーさんでした。過去に何１０回・・・いや１００回は『やめる』と言ってきて禁煙できずにいました。
そしてついにやめることができて感じたことがあります。
それではメリットをガンガン書いていきます！
禁煙メリット、自分の口臭に気づいた
禁煙をすると、とある変化が起きます。
それは・・・鼻がよくなる！！
色々な物、そして自分の口の臭いが分かるようになります！！
禁煙して数日たつだけで自分の口臭が普通に臭いでわかるようになります！
正直言って『今までの自分の口臭は本気でヤバかったんだ』と実感します。
まわりの人は口臭のヤバさに気づいていても、そうそう言ってくれる人はいませんね。
自分が人から『口臭いよ？』なんて言われたらショックですし、ハッキリ言ってかなり気を許している人でないかぎり言えません。
社会人の喫煙者の方、特に接客に関わる仕事をしている方、ブレスケアにミ〇ティアとか食べてる人は多いですよね。
『ぷはー！一服したし、ブレスケアして戻るかな！』
ハイコレ実は全然アウトです。
禁煙してしばらくするとわかるのですが、喫煙した人がミ〇ティアをバリボリ食ってきても余裕で一服してきたことがわかります。
カッコイイ人・綺麗な人が喫煙臭を口から放ってきたときはかなりのショックを受けます。
超イメージダウンです。なんかニガイ感じの臭いなんです。。
禁煙をすることで臭いの自己確認ができるようになると、本当のブレスケアができます！！
禁煙メリット、接することができる人が増える
喫煙者と禁煙者・・・この関係はまさに【水と油】です。交わることがないもの同士です。（絶対ではないですが）
吸う人は吸わない人を避けて、吸わない人は吸う人を避けます。
たとえばですが、１箱/１日クラスのヘビーさんが禁煙の家に泊まれますか？
かなりキツイ選択となることでしょうねｗ
禁煙をして吸わなくなった場合、吸う人＆吸わない人のどちらにも接近戦で接することができるようになります。ちょっと世界が広がります！
禁煙メリット、行動範囲が広がる
禁煙エリア＆建物は年々増えています。そのうち禁煙タウンだってできるでしょう。
我慢することはできますが正直言って禁煙エリアは喫煙者には居心地が悪くてなんとなく恐縮してしまうからあんまり居たくない場所です。
明らかに吸わない人の集まる場所なんてタバコ臭をまとった人には近寄れないですよね。
禁煙メリット、時間が増えてやれることが多くなる
これはめっちゃめちゃ良いことでした。
喫煙１本分の時間はおおよそ５分ほどの人が多いですが、コレを【１箱/１日】にすると
１日で１００分間！ １時間４０分も喫煙している時間があるんです！
禁煙しても休憩はしますが喫煙時代に比べてかなりの時間が他のことへ費やせるようになります！現代は喫煙ブースもなかなか遠い端っこの方にあったりして移動する時間も正直もったいない。
禁煙メリット、味覚が良くなる
コレはよく聞くことかもしれませんが、禁煙をすると食べ物が美味しくなる。味覚がUPするんです。
食べ物だけではなく、飲み物も結構違ってきます。
水の味が分かるようになったりもしました！
人によっては食べ物の好みまで変わることもあると思います。それほどに禁煙をすると味覚が変わってきます！
ちなみに『禁煙すると食べ物が美味しくなって太る』と言う人がいますが、味覚がUPすると今まで薄味だと感じていた物も変化しますので、味の濃くないヘルシーな食べ物でも美味しく食べれるようにもなれます！
どちらかというと禁煙して味覚が良くなるのはダイエット向きだと思います！
喫煙者率のグラフ
画像：httpswww.nippon.comjafeaturesh00198
男性の喫煙者率はなかなかのスベリ台っぷりですね。
近年は電子タバコ類の普及＆改良が進んでますので今後も喫煙者の数は日を追うごとに減少していくことは間違いないと思われます。
とりあえず言えるのは現代は禁煙者の方が男女間でも社会的にもモテます！！
『やめようかなぁ』と思っている人は間違いなく今こそ実行に移す時です！
禁煙メリットまとめ
＊自分の口臭に気づくことができる
＊接することができる相手が増える
＊行動範囲が広がる
＊時間が増える
＊味覚が良くなる
赤文字の二つは自分が特に良かったと実感したものです。
まだまだメリットはあるのですが今回はよく人から聞く『肺が綺麗になる』とか『お金が余る』とかのメリットではなく体感できたメリットをお伝えしました。
【禁煙】・・・簡単なことではありません。
ですが、繰り返しになるんですが
私は元喫煙者ですし別に喫煙の否定はしません。実際に興奮した自分を静めたりするのにけっこう喫煙時間は役にもたっていました。
でもやめたらやめたでなかなか充実した時間も過ごせるようになりましたし、喫煙者であるが故の周りに対する気疲れとかもなくなったので、禁煙したあとはけっこう楽ですよ♪
ご覧いただきありがとうございました。お役に立つ内容があったのなら幸いです！
