筋トレしないで痩せる‼おすすめお腹痩せグッズ3選発表!

皆さまこんにちは!管理人のもきなんです。

ニャーくん
今回はタイトルどーり【筋トレしないで痩せる!】をテーマにおすすめのグッズを紹介します。

まず1番効率よく【痩せる】方法ですが、ハイこれが残念なことに【筋トレ】と言われております。

筋肉をつけて脂肪を減らすとスリムになる上、ボディラインも綺麗になり、おまけに筋肉量が増えると基礎代謝が上がるため太りにくくもなります。

これが【筋トレが痩せるために最も効率が良い】とされる理由です。

だけどその筋トレがそもそもできない・・・男性であれば回数や続くかは別として一通りの筋トレはやればできると思います。ですが女性は【腕立て・腹筋・スクワット】という動作がキツくて本当に無理!という人もいると思います。(だから無理に食事を制限する女性が多いんですね)

実際には食事の管理のみでダイエットをすることも可能です。ですがその場合はかなり細かな食事管理をすることにもなりますし、半端な知識量だと失敗しやすいです。

犬じぃ
じゃあ筋トレが苦手、というかできない人はどうしたらいいんだね?
ニャーくん
OK!そういう人は筋トレしないで筋肉を付ければいいんです!

『なにをわけわかんないことを!』と思うかもしれませんが順に説明&紹介をしていきます。

目次

筋トレしないで痩せる方法

筋トレをしないで痩せる方法は3種類

*食事の管理で痩せる

*サプリメントを使う

*エステサロンに通う

食事管理系はダイエットでは基本ですが、本来は筋トレと合わせてやるのがベストです。なぜなら食事管理のみでの体作りだと最終的に太りにくい体質になるまでかなり時間&日数がかかるからです。

今回はツライ筋トレをしなくても筋肉を付けれるものを紹介していきます。

よくある筋トレの勘違い

筋トレを避ける人のなかでたまに勘違いをされている人がいます。

*『筋トレをするとマッチョになる』

*『筋トレすると太くなる』

だから筋トレはしたくない・・・これは一応間違ってはいませんが勘違いです。

筋肉は脂肪よりもコンパクトで筋肉を付けて脂肪を減らすと、元よりもスリムで綺麗なボディになります。想像で浮かぶようなマッチョなカラダの人達は、筋肉を付けるための徹底した食事管理と凄まじいトレーニングをしています。安心してください。普通に筋トレしたら引き締まってスリムにはなりますが、ゴリゴリのマッチョにはなれません!

筋トレしないで痩せる おすすめグッズ

上記でもお伝えしましたが、ダイエットに最も効率が良いのは筋トレ(筋肉を付ける)です。

でもそれが出来ないという人が圧倒的に多いから商品として開発されたグッズがあります。

紹介するお腹痩せダイエットグッズ

*VアップシェイパーEMS

*シックスパッド

*スレンダートーン

これらは3つとも微弱の電気を体に流し、筋肉を刺激することで筋トレと同等かそれ以上の効果を発揮するものです。

本当に効くのこれ?

と思ってしまう人に一応言っておきます。

電気で筋肉を刺激する・負荷を与えるタイプのトレーニングは、多くのトップアスリートが行ってます。

ボクシング界で日本史上最高の功績を残し世界のトップに君臨した【井上尚弥選手】もトレーニングに加えています。

VアップシェイパーEMS

お値段:¥9880(税込)

おすすめ度:★★★★★ MAX

ご存じヒロミさんがプロデュースして完成させたベルトタイプの腹筋グッズ。

Vアップシェイパーは知名度ではシックスパッド・スレンダートーンに劣るかもしれませんが、再販するたびにすぐ売り切れになってしまう状況です。

3点の中では1番お腹を覆う面積が多く、変にお肉がはみ出さないから真夏の薄着でもないかぎり服の下につけたまま外に行っても周りにバレない!!というか逆にボディラインを整えてくれます。

Vアップシェイパー公式ページ
 

シックスパッド

お値段:¥25500~

おすすめ度:★★★☆☆~★★★★☆

ちょっとお値段が上がる分だけおすすめ度は下がりましたが

ブランド開発パートナーは、サッカー界の超トップスター【クリスティアーノ・ロナウド選手】!!誠実な超イケメンとしても有名です。
3点の中では強弱のレベル調整幅も最もあり機能性はNO,1。
あまりにも有名商品となったためコピー商品が出回ってしまうほど。
注意:安価なコピー商品は壊れやすかったり、そもそも機能性が変わってしまうので効かなくて床に叩きつけたくなる場合があります。


スレンダートーン

お値段:¥9700~
おすすめ度:★★★★☆
ながら運動を世に広めたと言っていいショップジャパンの公式グッズで知名度はトップ。
腹筋運動や筋トレを普段やらない方が使うと翌日に筋肉痛が発生します!テレビやCMで使用した人の『うわっ・・とか、キクッ・・』という反応は大げさではなく使用者は本当に同じこと言います。
こちらもコピー品が流失しているため注意が必要です。SLENDERTONEのロゴが入っていない物はやめておいた方がいいです。


最後に

ベルトを巻いた状態でさらにトレーニングをしているような紹介を見たことがあるかもしれませんが、あれはやや超人です。普通の人はベルトを巻いているだけで筋肉がビクンビクン刺激されるので十分です!

お腹痩せのための腹筋運動はもの凄くメンドクサイ・・・と私は実感しています。ベルトタイプのグッズは続けるのも楽で使うとけっこう楽しいです。

筋トレが苦手・できない!という方はもちろん、トレーニングはするけど興味があるという人も是非試してみてください。

Vアップシェイパー公式ページ

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