『炭水化物『糖質』抜きダイエット』という言葉はかなり多くの方が耳にした言葉だと思います。
実際に挑戦された方もいるはずです。私もそのうちの一人です。
まず『炭水化物抜きダイエット』は効果があるのかというと、
答え、効果はあります
炭水化物とは糖質であるため、炭水化物を制限した食生活を行うと脂肪も減り、痩せる効果を生みます！
ですが炭水化物抜きダイエットに挑戦する方には基本的にはオススメはしません。
炭水化物『糖質』抜きをおススメしない理由
私は炭水化物抜きダイエットを一ヵ月間行い脂肪を落としてスッキリさせることに成功しました。
実際に自分で挑戦しておいて他の人にはオススメしないというのには理由があります。
理由その① 日本人には不向き
日本人の食事は炭水化物が完全にメインです。
ごはん・パン・麺などこれらはすべて炭水化物です。
細かく言えば、『お寿司・カレー・菓子パン・ピザ・ラーメン』こういった普段の生活で楽しく取っている食事が全てそうです。コンビニのお弁当もダメです。
なので炭水化物抜きのダイエットを行おうとすると、ほとんどの方の場合、今の食生活を完全に捨てなくてはいけないことになってしまいます。
数日ならいいですが、これを数週間・又は月単位でやるのは無理に近いです。
理由その② ストレスによるマイナス
無理に近いと言いましたが、それでも頑張って炭水化物抜きにチャレンジしていくと
ストレスが異常に溜まっていきます
それは炭水化物が『糖質』であるためです。
『糖質』には強い依存性があるため無理に摂取を避けるとストレスの原因となります。
ストレスが溜まっていくと
仕事に支障がでる
肌荒れなどの原因になる
抜け毛が増えてハゲる
良いことが一つもありません。
もしも炭水化物抜きダイエットを成功させたのなら最後は晴れやかになっているでしょう。
ですがその途中で非常に多くのツライ思いをしてしまうことが多いです。
炭水化物『糖質』の制限を生酵母でやる
生酵母は食前に飲むことで糖質制限をしてくれるサプリです。
酵母は食べ物に含まれる『糖質』をエサにします。
つまり炭水化物メインの食べ物をとっても生酵母が糖質の吸収を抑えてくれます！
（生酵母の存在を知らずに炭水化物抜きを実行していた私はのちに愕然としました・・・。）
ダイエットは根性だと思ってやっている人は多いと思いますが
本気で取り組むのであれば、何よりも知識が大切になってきます。
生酵母をオススメしたい人
生酵母の使用をオススメしたい方は『食事が好きな人』です。
むしろ食事が嫌いな人はほぼいないと思います。
強いダイエット意識がある方はもちろんですが、『ちょっと最近お腹のお肉がきになるなぁ』という方も是非試してみてください！
ダイエットサプリ生酵母の安さと話題性
生酵母はお試し価格でもなく常に安く購入できます！
『一袋３０粒入り 単品９８０円』
継続利用などの縛りは一切なし
当然解約などの面倒な手続きもなし
まとめて購入するごとにさらに安くなる
広告費やパッケージなどの費用を極力抑えていることで常に安価でお求めできます！
ダイエットサプリとして、お値段のお手軽さでは非常にオススメです！
初回購入限定というわけでもないので
『とりあえず一回試してみよう』という人でも気にいったのなら再度購入するようにもできますので気楽に試すことができます！
そういった料金の安さなどから人気を集めて
『楽天ランキングでは１位を獲得』しているほどの実績があります。
ダイエットサプリ生酵母の飲み方
生酵母はカプセルタイプのサプリメントで非常にお手軽に使用ができます。
飲み方
基本は食後に一粒
忘れがちな人は食前でもOK
生酵母の酵母菌は食事による『糖質』をカットしてくれるので、『食後＆食前』に飲むことで効果を発揮してくれます。
コンパクトサイズなので持ち運びも非常に楽で外出先にも持参ができます。
薬局にズラリと並ぶダイエット品にはなかなかのお値段のするものもあったりで、
正直どれにしていいかわからないという声もあります。
お試しで始めてみるには『生酵母』はお手軽価格なこともあり人気の理由となっております。
最後に
食事は一日の楽しみとも言えるイベントですよね。
ダイエットをしたくてもそう簡単に食事制限はできません・・・。
本気の思いで炭水化物抜きを実行することが絶対にダメとは言いませんが
ストレスを溜めながら無理をして、途中であきらめてしまうことが一番良くないです。
ダイエットやトレーニングは、続けられることが何よりも大切です！
とりあえず、という気持ちでも大丈夫です。一度生酵母を試してみることおススメします。
