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『辛いものを食べれば汗もかくし代謝も上がるしダイエットになる』そう思っている方はおりませんか？実際に私はそうでした。かなり長い年月〈辛いものダイエット〉と称して激辛料理ばかりを食べてきました。 実際には辛いものによってダイエット効果があっ...

辛いものが好きな人へおすすめ？する私が食べた物厳選３選！ ちなみに第１位は自分でもまた食べようとは思いませんｗヤバ過ぎたｗ『食えるもんなら食ってみろ！』って言えますｗ 辛いものはダイエットへの効果も期待できる！なんて話もありますが、行き過...

辛いものは痩せると認識している人が非常に多いですが、実際はどうなのか？ かく言う自分も辛いものは痩せると信じて２０年くらい過ごしていた一人です。 ですが子育てをする過程で子供とほぼ同じ物を食べるようになり、辛いものについて改めて感じること...