MENU

ボウリングのスコア平均は?どこから上手いと言える?

みんなで楽しむスポーツ〈ボウリング〉!スコア200前後を出しているグループもいれば、スコア100前後のグループもいますね。

皆さん普通はそんなに毎回違う人と行くということはないと思いますから気になりますよね?平均スコア。

本記事の内容

*ボウリングの平均スコアは?
*どれくらいで上手いと言える?
*上達のコツは?

以上の内容をお伝えします。それでは見ていきましょう!

目次

ボウリングの平均スコア

簡単に表にまとめてみました。

初心者 平均:70~100
一般 平均:100~130
一般上手い人 平均:130~150
凄く上手い人 平均:150~180
下位プロ 平均:180~200
上位プロ 平均:200~220以上

初心者~一般上級までは男性と女性で差がつくことが多いですが、150以上の凄く上手い人からは男女の差が減っていきます。上位プロになると男女関係なくアベレージ200を超えてきます。

一般的に最も多い平均スコアが100~130辺りのようです。

下手と思わてしまうライン

女性だと60以下、男性だと100以下辺りのスコアだと、周囲の人が少し気をつかって接してくるレベルです。

スコア60以下になるとGマーク(ガター)がそこそこ目立ってくるか、ヘッドピン(真ん中の1番ピン)になかなかボールが当たらないという状況になってきます。ですが〈スコア50~70〉くらいの人はちょっとコツを掴めばすぐに70を超えられますよ。

男性はやはり二桁のスコアだと、言葉はなくとも微妙な視線が向けられますね。100以下のスコアだとストライク&スペアが1個あるか、ほぼないスコア表になります。スコアも大事ですが、1ゲームのなかで2、3回はスペアを取っておきたいですね。

上手いと言えるスコアはどれくらい?

一般では、140以上のスコアが出せれば上手いと言って良いでしょう!

140のスコアを出すには、スコア表の7フレームを終えた時点で100を超えてくるくらいになります。スコア表でも上手さを感じますが、7フレームで100がでてる時点で、すでにストライクとスペアを何度か取っていることになりますので〈上手い〉と思わせるには十分です。

150超えはマイボール使用者が増える

〈凄く上手い人〉のスコアはアベレージで150超えです。この辺りになるとヘッドピンを外すことがほとんどない人達になってきます。

安定した投球で、安定したスコアを出すとなると、自然とマイボールに行きつきます。自分専用の持ちやすくて投げやすいボールがマイボールです。どんな競技でも、より動きやすくするためのシューズや、より上手くこなすためのアイテムがあります。マイボール使用者は〈ボウリング競技者〉と言っていいと思います。

スコア180の壁

プロとの境界線に近い〈スコア180〉を超えるには1ゲームすべてスペアを取るか、ストライク3連発(ターキー)以上をサラッと取るくらいやらないと出せません。

1投目:9本、2投目:1本(スペア)を1ゲームノーミスでいった場合下記表のようになります。


個人的にはパーフェクトに並ぶ美しさのスコア表だと思っています!

ミスを考えればストライクも必須になってきますね。ミスがほとんど許されなくなってくるのがスコア180超えです。この壁にぶち当たる人は多いはずです。

ちなみに途中ストライクを挟むとこんな感じのスコアが出せます。

上達のコツ

*投げる位置を固定する
*助走・リズム・フォームを固定する
*マイボールを使用する
*1ヶ所のボウリング場に通い詰める
*ひたすら練習

投げる位置&リズムの固定

できる限り常に狙いを正確にするために〈毎回同じように投げれるようになること〉が重要。これはボウリングに限ったことではないですね。〈毎回同じリズム・フォーム〉というのは多くのスポーツで基本中の基本とされることです。

初心者にありがちなことですが、毎回慌てたように投げるため〈投げる位置・助走位置・リズム・フォーム〉が毎投違う。これで安定したスコアが出せるのは天才です。

まずは投げる前にイメージを持って、一息おいて一定のリズムで投げることができればすぐに初心者卒業もできます。

マイボールを使う

上記でもお話ししたように、マイボールは〈自分専用のボウリングアイテム〉です。ボールを持つ穴も自分の手に合わせてあけるので凄く持ちやすい。そして憧れのカーブボールも投げやすくなります。

ボウリングを娯楽から競技に進化させるにはマイボールは手に入れるべきですよ。

あわせて読みたい
【ボウリング】マイボールのメリット!使わない人は後悔する マイボール購入を迷っている方へ、マイボールのメリットをお伝えします。ボウリングにハマったのであればマイボールを使わないのは勿体ないです。なぜならさらに楽しくなるからです!

同じボウリング場でひたすら練習する

理由

*ボウリング場によってレーンの状態が違うから
*同じ場所の方が反省と成長が分かりやすいから

安定した投球を覚えるにはまず同じ場所で練習すると良いです。日によって同じボウリング場でも一部のレーンの状態は変わりますが、まずは同じ場所で同じように投げる練習が大事です。

どのボウリング場に行っても同じように高スコアを出せる人は【本物】です。

ボウリングの平均スコアまとめ

*一般的に1番多い平均スコアは:100~130
*気をつかわれるスコアは:女性60以下、男性100以下
*140以上のスコアがポンポン出せる人は上手いと言える
*180以上のスコアがポンポン出せる人はプロにかなり近い
*上達のコツ①:一定のリズム・フォーム・投球位置
*上達のコツ②:同じ場所でひたすら練習

一般平均とは言ってもそれぞれのグループLvがありますから絶対的な数値ではありませんが、参考にしてみてくださいね。

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

目次
閉じる