炭水化物– tag –

食費を節約して生活するのは普通と言えるほど皆がやっていることですが、栄養バランスなど何も考えずに究極的に節約したら、炭水化物生活になり、筋トレしているのに太る結果になりました・・・。 メインで食べていたのはもちろんご飯（炭水化物）！そして...